Povratak na vrh

Život za 10

Postizanjem planiranih rezultata (osvajanje medalja na Prvenstvu Hrvatske u disciplinama tim i kombinacija, sudjelovanje na međunarodnom mitingu) prije svega motiviramo plivačice ne samo navedene dobne skupine (12 do 15 godina), već cijelog Kluba, da treniraju i da se aktivno bave sportom u dobi koja je vrlo osjetljiva u razvoju djeteta, posebno mladih djevojaka, koje zbog velikog broja vanjskih čimbenika često odustanu od bavljenja sportom, upravo u toj dobi. Porast osobne motivacije kroz postignute rezultate na natjecanju, te pozitivno timsko ozračje, pomažu plivačicama da lakše prebrode svojevrsnu krizu identiteta - što sam, sportašica ili učenica ili prijateljica ili...?, te da shvate kako kvalitetno upravljanje vremenom omogućava istovremeno koegzistiranje svih osobnosti pojedinca. Da, moguće je biti dobra učenica, dobra sportašica, dobra prijateljica, dobra glazbenica... sve u isto vrijeme i bez odricanja dijela svoje osobnosti, bez postavljanja granica na vlastite želje i snove.

O projektu:

Život za deset je projekt inspiriran brojem deset kao najvišom ocjenom koja se može dobiti u sinkroniziranom plivanju, no također kao optimalnim brojem za najbrojniju disciplinu u ovom sportu, kombinaciju te disciplinu tim u kojoj nastupa osam plivačica, dok su još najviše dvije plivačice rezerve. U našem dugogodišnjem radu s djecom koja često počinju trenirati sinkronizirano plivanje već sa šest godina, primijetili smo da je period između 12. i 15. godine djevojaka koje treniramo najosjetljivija te da upravo u tom periodu najčešće dolazi do ispisivanja tj. prestanka bavljenja sportom. Upravo to je period kraja osnovne škole tj. početka srednje, razdoblje u kojem dijete koje više nije dijete, a nije ni odrasla osoba, pokušava naći svoje mjesto pod suncem, svoj glas te pritom često poklekne pod utjecajem okoline. Pojavljuje se osjećaj zasićenosti, želja za nečim novim, potreba za pripadanjem društvu. Stvaranjem pozitivnog timskog ozračja u grupama s kojima radimo, nastojimo stvoriti ambijent u kojem će se naše plivačice osjećati sigurno i sretno, istovremeno razvijajući osjećaj odgovornosti ne samo prema sebi, već i prema svojim timskim kolegicama. Vrhunac jedne natjecateljske sezone za bilo koju dobnu skupinu je osvajanje medalje na državnom prvenstvu koje se za skupinu mlađih juniorki (djevojke rođene između 2006. i 2004. godine) ove godine održava u Splitu 27. i 28.04.2019. godine. Iako često volimo našim plivačicama napomenuti da je od samog cilja uvijek puno važnije putovanje, dobar rezultat na državnom prvenstvu donosi poseban osjećaj uspjeha, daje određeni smisao svim napornim treninzima i satima provedenim u bazenu ili dvorani te samim tim potiče unutarnju motivaciju kod plivačica. Projekt se provodi u tri etape: pripremna, kontrolna i glavna etapa. U pripremnoj etapi (od 04.09. do 10.12.2018.) kod plivačica se radi na razvijanju osjećaja za tim, s obzirom na to da od rujna svake godine dio plivačica prelazi iz jedne dobne skupine u drugu, ovisno o godištu, te na kondicijskoj pripremi, usvajanju tehničkih vještina i izradi nove koreografije u disciplini kombinacija u kojoj sudjeluje deset plivačica. Plivačice u ovoj etapi sudjeluju na zajedničkim pripremama u trajanju od 4 dana na kojima se prvenstveno radi na uspostavljanju dobre atmosfere između plivačica te između trenera i plivačica. U kontrolnoj fazi projekta (11.12.2018. - 24.02.2019.), plivačice još jednom odlaze na zajedničke pripreme u trajanju od 4 dana na kojima se dovršava nova koreografija koja će se prvi puta predstaviti na Hrvatskom prvenstvu u slobodnim rutinama (23.-24.02.2019.) U posljednjoj fazi projekta (25.02.-16.06.2019.) , plivačice su fizički i mentalno spremne za nastup na državnom prvenstvu u Splitu, glavnom natjecanju u natjecateljskoj sezoni 2018./2019. te na međunarodnom natjecanju Primorje synchro cup, posljednjem natjecanju sezone.

Cilj projekta:

Motivacija mladih djevojaka u osjetljivoj dobi između 12 i 15 godina da se nastave aktivno baviti sinkroniziranim plivanjem kroz koje postižu osjećaj odgovornosti prema sebi i prema članovima svog tima, razvijaju zdrave navike za zdrav život, jačaju samopouzdanje i pozitivno samopoimanje, stječu vještinu kvalitetnog upravljanja vremenom i obvezama prema školi i izvan školskim i školskim aktivnostima.

Očekivani rezultati:

Postizanjem planiranih rezultata (osvajanje medalja na Prvenstvu Hrvatske u disciplinama tim i kombinacija, sudjelovanje na međunarodnom mitingu) prije svega motiviramo plivačice ne samo navedene dobne skupine (12 do 15 godina), već cijelog Kluba, da treniraju i da se aktivno bave sportom u dobi koja je vrlo osjetljiva u razvoju djeteta, posebno mladih djevojaka, koje zbog velikog broja vanjskih čimbenika često odustanu od bavljenja sportom, upravo u toj dobi. Porast osobne motivacije kroz postignute rezultate na natjecanju, te pozitivno timsko ozračje, pomažu plivačicama da lakše prebrode svojevrsnu krizu identiteta - što sam, sportašica ili učenica ili prijateljica ili...?, te da shvate kako kvalitetno upravljanje vremenom omogućava istovremeno koegzistiranje svih osobnosti pojedinca. Da, moguće je biti dobra učenica, dobra sportašica, dobra prijateljica, dobra glazbenica... sve u isto vrijeme i bez odricanja dijela svoje osobnosti, bez postavljanja granica na vlastite želje i snove.